Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 137,07g | Prot: 135,60g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg . Cena: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal, One Bar Happy Birthday . más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
You have come so far. You know how to do this! Hang tight!
06 ene. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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