Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 127,99g | Carbh: 253,35g.
Desayuno: Protein Käsekuchen, REWE Kaki, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Ei, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Basmati-Reis, REWE Kidney-Bohnen. Cena: Kaufland Bio Kaisergemüse, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Tukan Räuchertofu . Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Pomelo, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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