Diario de Ayfer.Bl, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1497 kcal Grasa: 52,85g | Prot: 42,18g | Carbh: 210,41g.   Desayuno: Margarine, Marmelade, Zwieback. Almuerzo: Gurke (Geschält), Frischkäse, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Cena: ASIA Butterfly Garnelen, Reis (Gekocht), Lidl Asia Dippers. Pasa Bocas / Otros: Mayfair Rooibostee, Ponthier Gekochte Maronen, Apfelstrudel, Milram Dessert Soße. más...
270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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