Diario de antoniaaldous, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1260 kcal Grasa: 26,94g | Prot: 71,83g | Carbh: 177,24g.   Desayuno: Pret A Manger Pain Au Raisin, Cadbury Dairy Milk, Tesco Dried Mixed Fruit, By Sainsbury's Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Bananas . Onces: Asda Gala Apple, Asda Great Stuff Clementines. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Bistro Salad, Morrisons Pastrami, Tesco Italian Original Breadsticks, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Sainsbury's Carrots. Antes de la Cena: Semi-Skimmed Milk, Baby Corn, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tesco Italian Original Breadsticks, Asda Gala Apple, Asda Great Stuff Clementines, Tesco Raspberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Brazil Nuts. Cena: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread. más...
2284 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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