Diario de sevil49, 04 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020

51,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:

756 kcal

Grasa: 58,10g | Prot: 40,36g | Carbh: 25,12g. Desayuno: Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta, Pırasa. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana