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agathabmeyer
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03 ene. 20
Diario de agathabmeyer, 03 ene. 20
Perfil de agathabmeyer
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aaaaaa saimos da casa dos 80.
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
39,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2020:
676 kcal
Grasa: 14,19g | Prot: 64,40g | Carbh: 74,76g.
Desayuno:
Amendoim, Castanhas de Caju, Amêndoas, Lebom Gelatina Pronta, Omelete.
Almuerzo:
Friboi Maminha, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Cena:
Amêndoas, Friboi Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Pasa Bocas / Otros:
Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Temaki de Salmão, Peras.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns pela conquista 👏👏💪💪
04 ene. 20 por el miembro:
Lawliet (L)
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊
04 ene. 20 por el miembro:
PatríciaRuiz
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