Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 15,05g | Prot: 32,15g | Carbh: 143,13g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Nasi Putih, Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tahu, Tempe. Cena: Jagung Rebus, Pisang. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kharismansyah
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