Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 132,79g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: Pork Fried Rice, Egg (Whole), Vital Strength Hydroxy Ripped. Almuerzo: Bananas , Rice Noodles (Cooked), Fish Ball, Shrimp (Breaded and Fried), Vital Strength Hydroxy Ripped, Egg (Whole). Cena: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Rice Noodles (Cooked) . más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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