Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 45,66g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café Descafeinado. Almuerzo: Substancia Salmão Ao Molho Cítrico, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Peru Light, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Omelete, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Nestlé Negresco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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