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03 ene. 20
Diario de maddytepunkt, 03 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2020:
433 kcal
Grasa: 10,71g | Prot: 33,75g | Carbh: 48,29g.
Almuerzo:
K-Classic Jamon Serrano Schinken, Honigmelonen, Indonesia Bihunsuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Netto Milch 0,3%, Kölln Haferfleks, Ener Bio Dinkelflocken.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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04 ene. 20 por el miembro:
Kronleuchter_86
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