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Dankeschön für eure Unterstützung 🦊
Ich mache die HCG- Stoffwechselkur und hab damit vor 2 Jahren gut abgenommen und auch eine ganze Zeit gehalten. Am Ende bin ich durch mein eigenes Fehlverhalten wieder hier angekommen. JoJo lässt Grüßen 🖐🏻
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 11,32g | Prot: 85,10g | Carbh: 41,27g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Aldi Rinderfilet, Aldi Bio Kaisergemüse, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten. Cena: Aldi Rinderfilet, Aldi Bio Kaisergemüse, Tomatenmark, Rote Paprika. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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