Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 104,40g | Prot: 98,49g | Carbh: 200,03g.
Desayuno: Мёд, Кофе. Almuerzo: Цархліб Хлеб для Тостов , Глобино Колбаса Докторская, Макароны с Фаршем, Чай, Сыр Маасдам. Cena: Norven Селедка в Масле, Салат из Крабовых Палочек, Pepsi Pepsi Black, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе, Wedel Happy Barrels Шоколадные Конфеты. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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