Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 65,97g | Prot: 61,75g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Салат Оливье, Кофе, Ferrero Ferrero Rocher. Almuerzo: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Myprotein BCAA, Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Вафли Артек Классические, Ferrero Ferrero Rocher, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Cena: Roshen Конфеты Herbina, Myprotein BCAA, Ферма Сыр Сметанковый, Макароны с Маслом. más...
|
|
331 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Step - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de iamvllri
|