Diario de yusufvuran48, 03 ene. 20

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Sabırrr sabırrrr

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

1745 kcal

Grasa: 76,81g | Prot: 48,35g | Carbh: 232,26g. Desayuno: Elma, Fruko Gazoz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Salçalı Makarna. Cena: Kısır. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Az kalmış sabret

03 ene. 20 por el miembro: zayıflayan75

Tebrikler 🙂

03 ene. 20 por el miembro: Alper2003

Teşekkürler Alper

03 ene. 20 por el miembro: yusufvuran48

Son kilolar gitmiyor malesef ya çok zor

03 ene. 20 por el miembro: yusufvuran48

tebrik ederimm şunun şurasında ne kalmış😊Sabreden derviş muradına ermiişş :)

03 ene. 20 por el miembro: RUKEN 🧚‍♀️

Teşekkür ederim sabrediyoruz bakalım muradimiza erecek miyiz 😄

04 ene. 20 por el miembro: yusufvuran48


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