Diario de Nadika1992, 03 ene. 20

Текущий вес.
По параметрам:
-ОТ 73см
-ОЖ(на уровне пупка) 97см
-ОЯ( самая широка часть) 108см
-ОБ 105см
Рост 175
Цель 65кг

80 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1484 kcal

Grasa: 57,37g | Prot: 123,58g | Carbh: 121,32g.   Desayuno: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Диyes Мюсли Экзотический Микс, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Almuerzo:  Гормошка, Чистка. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Редька. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Шоколад с Вафельной Крошкой. más...

2429 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...