Diario de pomela855, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1643 kcal Grasa: 65,74g | Prot: 150,14g | Carbh: 113,65g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Almuerzo: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Магуро Тилапия Филе без Кожи, Grand di Pasta Спагетти. Cena: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Duo, Салак. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
peso estable

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