Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 67,90g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Telur Puyuh, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Jeruk Nipis, Kentang Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iil yusuf
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