Diario de amanda-robbins, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1376 kcal Grasa: 43,39g | Prot: 88,37g | Carbh: 161,68g.   Desayuno: Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: International Cuisine Sundried Tomato, Chicken & Pasta. Cena: Broccoli , Coles 97% Fat Free Mayonnaise, Tabasco Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Obento Panko Bread Crumbs, Coles Basa Fillets, Butter , Parmesan Cheese (Grated) . Pasa Bocas / Otros: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Belgian 85% Cocoa Dark Chocolate, Peaches, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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