Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 105,76g | Carbh: 255,67g.
Desayuno: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Masło, Cebule. Almuerzo: Imbir, Miód, Szpinak, Kiwi, Gruszki, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Mandarynki , Masło, Biedronka Filety z Morszczuka, Kuskus (Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Biedronka Filety z Morszczuka, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Cebule, Rzodkiewka, Laguna Makrela Wędzona, Lidl Bułka Ciabatta, Koło Serek Wiejski. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaryJane_96
|