Diario de josilva.lu, 02 ene. 20

recomeço
peso lá em cima
mais isso é consequência dos maus hábitos
sei que agora é difícil voltar ao foco mais não vou desanimar
foco força e fé
😥😥😥

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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482 kcal

Grasa: 19,26g | Prot: 12,18g | Carbh: 65,85g.   Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Almuerzo: Farofa de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...