Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 40,51g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Dunkin' Donuts French Cruller, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Mushroom Soup. Cena: Butter, Market Basket Brussels Sprouts, Regular Beer, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Chocolate Chip Cookie, Saltine Crackers, Bourbon, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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