Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
|
126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 172,51g | Carbh: 305,34g.
Desayuno: chia, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), iogurte, linhaça marron, MAÇA. Almuerzo: alface, camarao, ovo, sal, frango, integral arroz, Feijão Preto. Cena: torta, frango, batata, coca, subway. Pasa Bocas / Otros: tamara, amendoa, castanha, damasco. más...
|
|
3483 kcal
|
Ejercicio:
Escada - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de babau11
|