Diario de Danimiela, 02 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:
996 kcal Grasa: 64,98g | Prot: 73,98g | Carbh: 27,19g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Costelinha, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
1555 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana



     
 

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