Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 60,31g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Marie Blachère Pain Complet, Café. Almuerzo: Baguette, Sojasun Yaourt Citron, Petit Navire Thon au Naturel, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Cena: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Vinaigre, Tomates Cerises, Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Manchego. Pasa Bocas / Otros: Marie Blachère Pain Complet, Pomme, Clémentines. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujucad
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