|
Всех с Новым годом!!! Умные люди говорят, что после Нового года НЕ НАДО вставать на весы! Но мне же интересно, чего это там набралось?
Обжирак и Дожирак закончился, я снова в себе)) Хоть и алкоголь мы не пьём, зато тортики я классные делала, что не могла удержаться, плюс салатики и фрукты поздно вечером) Итог ПЛЮС ровненько так 3 кг!!!
Сегодня прихожу в себя, сейчас быстренько стану снова 83,2 кг и дальше стройнеть!
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
596 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 27,71g | Carbh: 51,40g.
Desayuno: Лента Шпроты в Масле, Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Бутерброд с Красной Икрой, NL International Дрейнэффект. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|