Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 174,35g | Carbh: 478,78g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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