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Guten Morgen ihr Lieben🥶. Der Alltag geht wieder los... Mein Körper denkt, es ist Montag, dazu geht es mit dem Wasser wieder los und ich fühl mich wie ein Luftballon. PMS lässt grüßen...
Wünsche euch einen wunderschönen Tag mit euren tollen neuen Vorsätzen🤗. Auf geht's🏃♀️💪🏻.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 65,38g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almuerzo: Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. Cena: Edeka Grana Padano Gerieben, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Südzucker Zucker, Kirschtomaten, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Möhren, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Lindt Teddy, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Milka Feine Kugeln Noisette, Milka Feine Kugeln Weisse, Milka Snow Balls , Zucker, Stärke, Milch 1,5% Fett, Schokolade, Ei. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin Lionora 😊 ja ja der liebe Alltag hat uns wieder, dir einen schönen Tag
02 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
ich wünsche dir trotzdem einen wunderschönen Tag.
Bin mittlerweile fast Experte was PMS anbelangt 😅, also, wenn du Fragen hast, können wir uns gerne Mal austauschen. 🤗🙋🏻♀️
02 ene. 20 por el miembro: keblu
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Danke, ihr zwei das wünsche ich euch auch🤗
@Keblu: Zum Glück läuft mein Zyklus wie ein Uhrwerk. Sehr zuverlässig, aber leider auch was Wassereinlagerungen angeht...
02 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
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Bei mir ist noch Urlaub, muss erst am 7. wieder arbeiten....ich wünsche dir einen schönen Tag und Tante Rosa geht ja Gott sei Dank auch wieder und dann ist wieder alles gut 🤗🍀🍀🍀
02 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Peso Histórico de Lionora1984
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