Diario de yusufvuran48, 01 ene. 20

Sadece 6 gün spor yapmadım sınavlarım yüzünden.. neyse tam gaz devam olur böyle şeyler 😄

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:

875 kcal

Grasa: 32,98g | Prot: 33,47g | Carbh: 112,01g. Cena: Ayran, Beyaz Ekmek, Menemen. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

Comentarios

Karbonhidratı fazla kaçırdıysanız su tutmuş olabilir iki üç kardiyoyla gider dert etmeyin

01 ene. 20 por el miembro: Alper2003

Karbonhidrati çok yemedim fakat sürekli tuzlu ayran içtim zaten benim vücudum ödemi çok tutuyor ya

02 ene. 20 por el miembro: yusufvuran48


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yusufvuran48