Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 81,98g | Carbh: 236,00g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Almuerzo: Kacang Mete, Teh Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Popcorn, Nasi Putih, Sate Ayam. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 19 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galuhshfra27
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