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Lost68
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01 ene. 20
Diario de Lost68, 01 ene. 20
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Iedereen een gezond 2020 toegewenst!
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2020:
1262 kcal
Grasa: 104,87g | Prot: 50,08g | Carbh: 35,39g.
Desayuno:
Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%.
Almuerzo:
AH Avocado Eetrijp.
Cena:
Jumbo Groene Pesto, Kipfilet, Jumbo Courgettini.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Chocolade Coconut, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten).
más...
1339 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Jij ook een goed en gezond 2020!
01 ene. 20 por el miembro:
lonnekevan toledo-henneveld
Jij ook Lost, dat je dromen mogen uitkomen 😘
01 ene. 20 por el miembro:
Yoo69
Voor jouw ook!
01 ene. 20 por el miembro:
dani.p2
Voor jou ook
01 ene. 20 por el miembro:
Gerrika G
voor jou ook Lost! 🍀😘
01 ene. 20 por el miembro:
D3N1S3.
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