Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 59,66g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bal, Kaymak, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Su Böreği. Cena: Çiğ Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina, Armut, Portakal. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|