Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 99,07g | Prot: 132,78g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Пискаревский Сметана 15%. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Голден Яблоко . más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|