Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3860 kcal
|
Grasa: 193,73g | Prot: 143,48g | Carbh: 377,45g.
Desayuno: Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Перекресток Багет Парижский Классический, Nespresso Белый Шоколад С Карамелью, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Almuerzo: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Пятерочка Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Cena: У Палыча Торт Ореховый По-Королевски, Прайм Стар Сельдь под Шубой, Три Правила Оливье с Курицей и Яблоком, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cáfe-Tasse Темный Шоколад с Корицей, Polezzno Гранола Пина Колада, Каравай Английский Хлеб, Можно? Нужно! Оладьи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Элис Марин Рулеты Из Филе Лосося Г/К С Паприкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Carrots. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerine17summ
|