Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 64,81g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Cena: Fırında Patates, Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Fırında Tavuk. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 78meltem
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