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mengakhiri tahun 2019 tembus d angka ini..😆😆
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 81,52g | Carbh: 161,90g.
Desayuno: Teh (Buatan), Terong Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Bacem, Soto Ayam. Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Selada, Tomat, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indridwiprasetyo
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