Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 63,35g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Cena: Tirolez Queijo Mussarela Light, Santa Clara Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Lacta Chocolate Ao Leite, Smoothie de Fruta, Nestlé Negresco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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