Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 43,69g | Carbh: 92,87g.
Almuerzo: Jamur Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakpia. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkasyifa
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