Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 133,65g | Carbh: 243,10g.
Almuerzo: Мёд, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сыр Гауда или Эдам , Кофе. Cena: Лазанья, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Wedel Happy Barrels Шоколадные Конфеты, Pepsi Pepsi Black, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Сыр Гауда или Эдам , Мёд, Кофе, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Море Пива Вяленая Курица, Чай, Lactima Сыр Тостовый. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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