87,2kg alte krank
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 81,41g | Carbh: 224,44g.
Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Banane, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine. Cena: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, REWE Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
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302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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