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kozlenko_katerina1
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30 dic. 19
Diario de kozlenko_katerina1, 30 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2019:
1363 kcal
Grasa: 78,86g | Prot: 60,34g | Carbh: 96,89g.
Desayuno:
Пирог, Блинчики с Мясом.
Almuerzo:
Элика Весенние Овощи.
Cena:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
más...
2309 kcal
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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