Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2013
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 41,10g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Quaker Oats High Fiber Oatmeal. Cena: perdue chicken breast, Optima Shake Mix - Chocolate Royale, Blue Bonnet Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Thin Mints. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeraldrose83
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