Diario de Sandroich, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
820 kcal Grasa: 28,49g | Prot: 70,44g | Carbh: 67,00g.   Desayuno: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Käsebrötchen, Käse und Schinkensandwich. más...
3177 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
peso estable

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