Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 25,10g | Carbh: 82,34g.
Almuerzo: Pepino (Pelado), Nueces, Palta, Zanahoria, Tomates Cherry. Cena: Arroz Integral, Huevo Duro, Ajo Cocido, Cebollas, Champiñones, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Melón. más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
en ayunas variando cada dia - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ailu1665
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