Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 67,33g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: 有皮火鸡胸肉（烤制）, 十月稻田 紫米, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 煮玉米. Cena: 海带, 白萝卜, 藕, 胡萝卜, slimfast 代餐奶昔, 煮熟的鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 锅盔. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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