Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 92,12g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Блины, Кофе, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Almuerzo: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozlenko_katerina1
|