Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
621 kcal
|
Grasa: 29,37g | Prot: 48,56g | Carbh: 44,22g.
Desayuno: Асто Кета Малосоленая, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, PharmaMed Фитомуцил , Болгарский Перец. Cena: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Помидоры Черри, Кофе, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Ростик'c - KFC Капучино . más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлексаЯ
|