|
Hallo ihr Lieben 🥰
Weihnachten ist vorbei seit zwei Tagen läuft alles wie zuvor und ich fühle mich gut 🥰 gibt es aktuell Challenges wo man einsteigen kann?
Hoffe euch geht es gut und ihr habt Weihnachten genossen
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 46,20g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Wiltmann Rindersalami, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Semmel. Almuerzo: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. Cena: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Schoko Low Carb Muffin, Lindt Lindor Kugeln. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|