Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 102,03g | Carbh: 43,61g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Almuerzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Лента Творог 1%, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darcymaguir
|