Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 39,27g | Prot: 48,15g | Carbh: 98,87g.
Almuerzo: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Соус из Хрена, Козий Сыр (Полумягкий), Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная. Cena: Каравай Пита, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Grow Food Томатный Суп с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Простой Йогурт, Клубника, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Апельсин. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bubaleh_sheli
|