Diario de iil yusuf, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1986 kcal Grasa: 82,43g | Prot: 82,76g | Carbh: 229,92g.   Desayuno: Kerupuk Beras, Bihun Goreng, Sunpride Banana, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Pisang, Bakwan, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: McDonald's French Fries (Medium), Ikan Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Dibuat Secara Espresso), McDonald's Ice Cream Cone, Ikan Tongkol, Kurma. más...
1976 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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